2012年 04月 20日
憧れの生活
お天気のせいか、少々気持が落ちこみ気味でしたので芳香浴でリフレッシュ。
ブレンドは、ベルガモット、ペパーミント、マジョラム、イランイラン、ユーカリ・ラディアタ
金曜日の夜は、いつもNHK BSプレミアムでやっている
ベニシアさんの京都大原古民家暮らし「猫のしっぽ カエルの手」を見ます。
明るいお庭にテーブルを置き、薔薇を飾って
自家製ハーブで作ったランチタイム。
今日のメニューは、スカボローフェアピラフ。
パセリ、セージ、ローズマリー、タイムと松の実入りのピラフ、ナスタチウムを飾って
いいなーーーー。
絶対出来ないと思いますが、私の理想のライフスタイルは
ターシャ・チューダーやビアトリクス・ポターみたいな
自然と一体化したような生活です。
ちょっと気持ちがUP↑してきました。
バスタイムは、天然塩にラベンダー・アングスティフォリア、ゼラニウム・エジプト、
ローズウッド、ジュニパーをブレンドしたバスソルトで
ふんわりお花畑気分にいたしました。
毎晩お風呂上がりには足の反射区をセルフトリートメントします。
今日のブレンドは、ローズマリー・ベルベノン、レモングラス、ペパーミント、
サイプレス、ジュニパー、キャリアオイルはグレープシードオイル&スイートアーモンドオイル。
筋肉の疲れをほぐし、血行を良くして、むくみを改善します。
首筋、肩にも塗って軽く擦ります。
新しい仕事や生活に慣れるまではと、色々な気持ちに蓋をしてきてしまったみたいですが
せっかく勉強したアロマをもっと生かしていきたいな。
だいぶ浮上しました。
by himitsuno07
| 2012-04-20 23:12
| aromatherapy